Programme Enfant Zen

Ce programme a vu le jour à la suite de nombreuses demandes de parents qui se sentaient démunis face au stress que vivaient leurs enfants.  

Dans ce programme, j’ai regroupé des séances simples et pratiques pour aider les enfants  à prendre soin d’eux ! car comme je le dis régulièrement, ce sont les entraînements et les répétitions qui font que les choses changent, se modifient, grandissent positivement et s’ancrent en nous profondément.

 

Grâce à ces séances, votre apprend comment : 

– respirer plus efficacement,

– S’ancrer, parce que l’ancrage ce n’est pas seulement avoir les deux pieds en contact avec le sol, c’est être centré, aligné, présent à soi,

– Renforcer cet ancrage,

– Gérer des moments de crise, de colère, de tristesse, de découragement …

– Amplifier la confiance en lui,

– Prendre soin de lui,

– Améliorer sa concentration,

– Mieux exprimer son ressenti à ses proches,

– Contacter son potentiel de vie,

– Aller vers l’autonomie et la responsabilité de son bien-être,
… Et bien plus encore !

21 séances de sophrologie pour votre enfant !

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Tous les parents souhaitent que leurs enfants soient heureux, bien dans leurs baskets, bien dans leur tête, grandissent avec facilité, avec joie et avec splendeur… Cependant, toutes savent, que dans leur vie, leurs enfants auront rendez-vous avec des situations difficiles …

 

Vous aimeriez pouvoir les guider et les soutenir ?

Et vous ne savez pas comment faire ?

Je suis heureuse de vous proposer un programme d’accompagnement, pour votre enfant. Un programme simple, facile et joyeux, à réaliser, à la maison.

 

Parce que, pour avoir des résultats, il est nécessaire de s’entraîner, très régulièrement

En effet, le secret pour obtenir les changements souhaités est de choisir les exercices que vous aimez et de les pratiquer chaque jour.

La pratique régulière est la clé pour implanter fermement une nouvelle dynamique positive en soi. Au départ, il n’est pas toujours facile de s’entraîner, seul/seule à la maison, c’est pourquoi, j’ai décidé de guider les enfants.

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Le programme « Aidez votre enfant à devenir le Héros de sa vie » se déroule sur une période de 21 jours.

Il contient 21 séances de sophrologie ludique. Une pour chaque jour.

Chaque séance est accompagnée par un audio, pour vous les parents,  qui explique le contenu de la séance, comment s’installer…

Il s’adresse aux enfants âgés de 5 à 12 ans.

 Les objectifs de ces séances : les aider à :

  • prendre conscience qu’il est unique et merveilleux,
  • à honorer la personne unique et merveilleuse,
  • changer de regard sur ce qui l’inquiète,
  • apprendre à réagir de manière appropriée face aux émotions fortes, sentiments forts : crises, colères, tristesse, frustrations, etc.
  • prendre conscience de toutes ses forces intérieures,
  • prendre de la distance,
  • faire grandir la confiance en soi,
  • se dépasser en s’aidant lui-même,
  • être autonome et responsable,
  • aller de l’avant et vivre la vie merveilleuse qu’il mérite.

 

Je vous propose un accompagnement au travers d’un training d’une durée de 21 jours (ou plus en fonction de votre rythme), composé de 21 séances différentes.

 

enfant zen 12 Les séances :

* Jour 1 : J’apprends à me relaxer

* Jour 2 : Je renforce « mes racines »

* Jour 3 : J’apprends à démarrer ma journée positivement

* Jour 4 : Je renforce « mes racines, 2 »

* Jour 5 : Une séance pour se désencombrer

* Jour 6 : J’active la respiration abdominale

* Jour 7 : Une séance pour me calmer

* Jour 8 : Que faire de la tristesse ?

* Jour 9 : Il y a de la colère dans l’air…Que faire ?

* Jour 10 : Je fais grandir la confiance en moi

* Jour 11 : Je me prépare à partir à l’école

* Jour 12 : Je me prépare à faire mes devoirs

* Jour 13 : Je me prépare à aller dormir

* Jour 14 : J’active la joie

* Jour 15 : Je pense à moi aussi

* Jour 16 : Je m’ouvre à la bienveillance envers moi-même

* Jour 17 : Je me détends

* Jour 18 : Je me félicite, je m’encourage, comme je le ferais pour mon meilleur ami/ma meilleure amie

* Jour 19 : Je m’offre une dégustation

* Jour 20 : Je prends de la distance par rapport à une situation

* Jour 21 : Le royaume magique enfant zen 13

 

 

 

 

Cet atelier, du cœur, se fait tout en douceur. Je l’ai conçu pour vous aider à lui transmettre d’autres outils, pour qu’il prenne soin de lui.

 

 

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Ces séances sont envoyées sous la forme d’audios, que vous pouvez télécharger et  enregistrer sur votre ordinateur.

Parce que votre enfant mérite le meilleur !

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Une méthode pour obtenir des résultats mesurables et durables, avec seulement quelques minutes de pratique chaque jour.

 

 

Découvrez plutôt ce qu’en disent les mamans :

Merci Françoise !

J’ ai écouté les deux premières séances , c’est tout  à fait ce que je souhaitais merci!! je suis RAVIE  !! :)  :)
c’est un très beau programme,vraiment , et cela va beaucoup m’aider dans ma reconversion débutante!
Je reviendrai vers vous très vite!
(Si vous avez d’autres formules de ce type (ados ou autres) n’hésitez pas à me le faire savoir!)
Très beau week end à vous également !!
Chrystel 

 

Bonjour Madame Singer,
Un grand merci pour toutes ces séances, que mes filles et moi-même
utilisons tous les jours. Enfin, la plus jeune commence à s’endormir beaucoup plus
vite, souvent pendant la séance. Anne-France

 

Les examens approchent à grands pas …Qui dit examens, dit malheureusement stressLa sophrologie est un outil précieux pour votre enfant.

 

J’ai donc décidé de vous faire un cadeau !

Le programme d’une valeur de 297 euros est proposé, pour l’instant, à 147 euros. 

  
Pour vous procurer ce programme, cliquez sur ce lien :
 http://creationsdharmonie.com/avancer-avec-nous/enfant-zen/

 

Vous pouvez aussi me contacter au 0479/31.48.13 ou par mail : info.espaceharmonie@gmail.com

signature couleur Françoise Singer

 

 

 

« Tout ce que nous sommes est le résultat de tout ce que nous avons pensé. Tout provient de la pensée. Tout est fondé sur la pensée. » Bouddha

 

En rejoignant maintenant le Programme Enfant Zen, vous bénéficiez de cadeaux supplémentaires tels que :

  • Une séance supplémentaire pour les enfants.
  • Une séance de sophrologie pour les mamans. 
  • Vous recevez un lien pour assister gratuitement à toutes les conférences en ligne que j’organise et
  • Vous pouvez rejoindre un groupe privé dans lequel je réponds à vos questions.  

 

 

 

 

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La sophro-attitude pour vos enfants, c’est tendance et efficace !

Pour aider vos enfants à découvrir ou redécouvrir le plaisir d’être calme et serein en toutes circonstances !

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