Category Archives: En famille

Contes de fées et estime de soi

      L’importance de raconter des contes aux enfants est aujourd’hui connue et reconnue car les effets provoqués sont incalculables, tant ils touchent au plaisir du moment partagé ainsi qu’à autre chose que le conscient et l’immédiat. Une chose est certaine : Le conte aide l’enfant à grandir… à devenir l’Homme de demain. Les contes ont

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Faites-vous des cadeaux ou du troc ?

Si je te donne quelque chose…Tu me dois quelque chose en retour ?!! Est-ce que vous faites des cadeaux ou du troc ? Donner, sans rien attendre en retour n’est pas aussi simple que vous le pensez. Et pourtant, la seule bonne façon de donner, c’est justement de le faire, sans attente de gain personnel. Juste

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Soyez égoïste !

Un titre à première vue provocant… Non, le malheur n’est pas universel !       Ne pensez-pas qu’à vous, néanmoins pensez à vous d’abord ! Si vous n’êtes pas heureux, vous ne pourrez pas vraiment aider les autres.   Lorsque vous prenez l’avion, l’hôtesse vous explique les consignes de sécurité…C’est ainsi, qu’en cas de dépressurisation de la

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Comment aider votre enfant à en savoir plus sur le fonctionnement des choses ?

Comment aider votre enfant à en savoir plus sur le fonctionnement des choses ? En jouant et en l’éduquant avec le coeur !! La vie, c’est le mouvement !  Rien n’est figé. Tout change. En tant qu’adulte, vous savez qu’en mélangeant du bleu et du rouge, vous obtiendrez du mauve, en mélangeant du jaune et du bleu : du

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Comment créer son propre bien-être en prenant soin de son cocon ?

Le rangement, c’est très sérieux. Une étude britannique a montré que faire 20 minutes de ménage chaque jour vous permet de vous constituer un cadre bénéfique et de lutter contre le stress en vous forgeant un moral d’acier. WOW !   Il est en effet difficile de se détendre dans une atmosphère encombrée et surchargée.

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Les bienfaits des câlins

J’ai le plaisir de vous offrir un texte sur les bienfaits du câlin…    « L’homme a besoin d’être un centre d’attention. C’est l’un des besoins les plus fondamentaux des êtres humains. Si on ne prend pas soin de lui, l’être humain meurt. S’il ne sent pas qu’il est important pour quelqu’un, au moins pour quelqu’un,

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Comment aider son enfant à trouver le positif de sa journée ?

Lorsque nous écoutons les journaux télévisés ou la radio; lorsque nous lisons la presse écrite, nous avons le sentiment que les gens sont de plus en plus stressés, déprimés, mal dans leur peau, agressifs, apeurés, qu’ils souffrent de maladies chroniques… Arrêtons de nous laisser embarquer dans un monde en pleine effervescence et renforçons les liens avec

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Comment mangez-vous ?

    Découvrez notre nouvel … MP3 à propos de l’alimentation   N’hésitez pas à partager et à nous envoyer vos commentaires.   Je vous souhaite déjà de joyeuses fêtes !   A bientôt, Françoise        

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Comment aider son enfant à booster sa concentration ?

Comment aider son enfant à booster sa concentration.       L’attention précède la concentration. En étant là, au présent, dans l’ici et maintenant, un enfant peut se concentrer beaucoup plus facilement. L’activité que je propose dans cet audio, répétée, va permettre à votre enfant de booster, d’améliorer facilement et progressivement sa concentration, sans en

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Gestion du stress et planification

Découvrez le MP3 du jour !! 141202-113603     A bientôt, Françoise    

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La sophro-attitude pour vos enfants, c’est tendance et efficace !

Pour aider vos enfants à découvrir ou redécouvrir le plaisir d’être calme et serein en toutes circonstances !

Je vous offre ce recueil de jeux et de mise en condition tiré de ma pratique de sophrologue et d’art-thérapeute ainsi que des infos de ma newsletter.

Dites-moi simplement où je dois vous l’envoyer et vous le recevrez directement gratuitement.