Category Archives: En famille

Comment booster votre succès !

Découvrez notre nouvel MP3 ! 141201-131049       A bientôt, Françoise    

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A propos de la délicatesse

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Comment transmettre la confiance à votre enfant ?

Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités.       D’après la psychothérapeute Isabelle Filliozat, quatre étapes sont indispensables au développement de la confiance en soi. Elle s’acquiert grâce à une sécurité intérieure, une affirmation des besoins, une acquisition des compétences et une reconnaissance

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A propos des émotions

L’être humain est une structure holistique, constituée d’un corps et d’un esprit. Aujourd’hui, il est reconnu  que « tout est lié », prendre soin de votre corps mais aussi de votre mental est essentiel pour être en équilibre, en harmonie ! Aux Etats-Unis, le stress, d’après les études menées par l’Association médicale américaine, serait l’ennemi numéro de la

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Comment mettre plus de légèreté dans sa vie ?

Mettre plus de légèreté dans sa vie, cela signifie prendre soin de corps et de son esprit, les nourrir sainement pour les alléger. Et en s’allégeant, vous retrouverez plus de vitalité !                                                                                                 « Nous pensons trop et ne ressentons pas assez. Rien n’est permanent dans ce monde, même pas nos problèmes. Une journée sans rire,

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En famille, on rit, on partage, on se relaxe…Quelques idées pour se réchauffer le coeur !

                                                      Créer, c’est si gai ! C’est le moment d’activer sa créativité. Pourquoi ne pas réaliser une peinture, en famille ?   Préparer des collations maison, c’est tellement bon ! Là aussi,

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Quand le sponsor, c’est l’amour, on peut tout faire !

  « Parce que VIVRE, c’est …APPRENDRE à voir l’infiniment petit dans l’infiniment grand ! Chaque personne est un véritable laboratoire alchimique où chacun peut nous aider à transformer le plomb en or… » Marc Vella   Face à l’évolution de la société, beaucoup d’enfants sont fragilisés par le stress, et son cortège d’éléments négatifs qui lui sont

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Mieux être par le rire !

  Riez-vous assez chaque jour ? Savez-vous que le rire est bénéfique pour tout le monde ?   Réapprendre à rire pour retrouver le rire spontané de l’enfant, sans raison et libre…C’est la première condition pour retrouver une toute belle énergie de vie et ainsi transformer la qualité de votre vie et de vos relations à vous-même

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Comment aider son enfant à mieux être grâce à l’Access Bars ?

Ce soin est une invitation à lâcher les vieilles mémoires qui nous encombrent (comme les idées, les pensées que l’on a et qui nous empoisonnent l’existence) pour nous ouvrir à recevoir ce qu’il y a de meilleur.  Il permet de supprimer des considérations, des pensées limitantes, des croyances devenues inutiles, un peu comme lorsqu’on efface

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Comment aider votre enfant à s’ancrer, à s’enraciner grâce à la sophrologie ?

      Ce qui est bien planté ne se laisse pas facilement déraciner…Un dicton dit d’ailleurs « avoir les pieds sur terre » Apprendre à bien s’enraciner, grâce aux pratiques sophrologiques, c’est un point essentiel. Je vous propose pour cela de vous accorder quelques minutes de présence à vous-même et d’expérimenter  l’exercice du paillasson : pieds nus, ou

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La sophro-attitude pour vos enfants, c’est tendance et efficace !

Pour aider vos enfants à découvrir ou redécouvrir le plaisir d’être calme et serein en toutes circonstances !

Je vous offre ce recueil de jeux et de mise en condition tiré de ma pratique de sophrologue et d’art-thérapeute ainsi que des infos de ma newsletter.

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