Category Archives: les mamans

Comment aider son enfant à se faire des amis

Comment aider son enfant à se faire des amis

Un des grands défis pour un enfant est d’apprendre à se faire des amis. Avant d’avoir des amis, il faut déjà apprendre à devenir soi-même un bon ami. Vous pouvez penser que c’est quelque chose qui se fait naturellement, pourtant de nombreux enfants ou adolescents sont anxieux et trouvent cela difficile. Peurs, angoisses, maladresses, un

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5 recommandations pour aider votre enfant à bien grandir.

5 conseils pour aider votre enfant à bien grandir

Dans cet article, découvrez 5 conseils simples et efficaces pour aider votre enfant à bien grandir et à réussir sa vie.    5 conseils pour aider votre enfant à bien grandir 1. Laissez votre enfant prendre des risques. Aujourd’hui, nous vivons dans un monde stressant et plein de dangers. C’est clair. Néanmoins, si les enfants

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Les ateliers de Marie

Les ateliers de Marie

Dans cet article, vous découvrirez ce que Marie propose à vos enfants dans ses ateliers collectifs. Les ateliers de Marie J’ai aménagé la salle de psychomotricité de manière à ce qu’elle devienne pour les enfants un espace dédié au jeu, à l’expression et à l’expérience de soi. Je voulais également laisser une place aux parents

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Pour un femme, c'est dur ...

Pour une femme, c’est très dur …

Dans cet article, vous découvrirez que la plupart des femmes se plient en quatre pour faire plaisir à tout le monde…Elles finissent progressivement par s’oublier, par devenir insatisfaites et parfois même tristes.  C’est pourquoi, j’ai eu envie de vous proposer une belle surprise ! Découvrez-là dans le paragraphe « Quelques pistes pour rayonner »   Pour une

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Comment faire le plein de positif ?

Comment faire le plein de positif ? Comment avoir des pensées positives ?  Comment cultiver le positif au quotidien ? Dans cet article, vous trouverez des réponses à ces questions. Bonne lecture !     Être positif est en fait quelque chose qui s’apprend ! Comment me direz-vous ? Pour cela, je vais vous raconter

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Le burn-out des parents

Dans cet article, vous découvrirez qu’être parent, c’est un travail à plein temps et qu’on ne peut pas s’absenter « de ce travail ». Il est impossible de démissionner quand on est parent…Vous découvrirez aussi ce qu’est le burn-out des parents et comment s’en prémunir.   Le burn-out des parents J’ai déjà écrit plusieurs articles concernant le

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Comment rendre les enfants plus heureux ?

C’est en s’amusant qu’on apprend le mieux !

C’est en s’amusant qu’on apprend le mieux !   Le thérapeute bulgare : Georgy Lozanov, intrigué par la grande capacité des enfants à tout apprendre, initié par des yogis indiens a poussé à l’extrême le principe de la pédagogie par le jeu. C’est ainsi qu’il explique qu’apprendre avec plaisir et sans tension favorise la mémoire.

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Chacun de nos enfants est un maître pour nous

Chacun de nos enfants est un maître pour nous

Voyez ce texte comme un support  de méditation. Je vous invite à le relire régulièrement et d’observer quel message il vous délivre silencieusement.    « Etre reconnaissant pour quelqu’un ou pour quelque chose de votre vie attire encore plus dans votre vie ce que vous appréciez et estimez. » Christiane Northurp   Chacun de nos enfants est

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Copmment aider mon enfant à faire ses nuits

Comment aider votre bébé à faire ses nuits

Découvrez dans cet article les conseils d’un pédiatre pour vous aider votre enfant à faire ses nuits. Introduction Vous aimeriez dormir profondément, une nuit complète ? Vous ne vous souvenez peut-être même plus de à quel point c’est bon car votre enfant ne fait toujours pas ses nuits… Un enfant n’est pas l’autre. Je partage

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Comment transmettre la confiance quand on est une maman solo ?

Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités. D’après la psychothérapeute Isabelle Filliozat, quatre étapes sont indispensables au développement de la confiance en soi. Elle s’acquiert grâce à une sécurité intérieure, une affirmation des besoins, une acquisition des compétences et une reconnaissance par les autres.

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La sophro-attitude pour vos enfants, c’est tendance et efficace !

Pour aider vos enfants à découvrir ou redécouvrir le plaisir d’être calme et serein en toutes circonstances !

Je vous offre ce recueil de jeux et de mise en condition tiré de ma pratique de sophrologue et d’art-thérapeute ainsi que des infos de ma newsletter.

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