Category Archives: Santé – enfants

C'est bientôt l'automne

C’est bientôt l’automne

Dans ce nouvel article : C’est bientôt l’automne, découvrez pourquoi il est important de prendre soin de son énergie et comment en prendre soin.   Le soin bars  L’automne est une saison intermédiaire entre l’été, saison de forte activité et l’hiver, saison d’intériorité. Pour beaucoup de personnes, c’est une saison pas facile. Les jours raccourcissent,

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Copmment aider mon enfant à faire ses nuits

Comment aider votre bébé à faire ses nuits

Découvrez dans cet article les conseils d’un pédiatre pour vous aider votre enfant à faire ses nuits. Introduction Vous aimeriez dormir profondément, une nuit complète ? Vous ne vous souvenez peut-être même plus de à quel point c’est bon car votre enfant ne fait toujours pas ses nuits… Un enfant n’est pas l’autre. Je partage

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Le stress peut-il provoquer des migraines chez l’enfant ?

La rentrée scolaire a eu lieu, il y a peu de temps, seulement, et je suis bien surprise, au même titre que des pédiatres avec lesquels j’ai eu l’occasion de discuter ainsi que d’autres collègues thérapeutes de voir le nombre de demandes de consultations ayant pour motif, la rentrée scolaire est son cortège de stress…

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Apprenons à métaboliser nos émotions par Thierry Janssen

Thierry Janssen, chirurgien devenu psychothérapeute, nous invite à penser autrement pour se soigner différemment… Il nous fait la gentillesse de publier son article sur notre site.   Bonne lecture à vous !    Il y a quelques semaines, une dame me dit qu’elle est à la recherche d’un spécialiste de la médecine des émotions. Deux

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Comment aider votre enfant à devenir le héros de sa vie ?

   21 séances de sophrologie pour votre enfant !   Toutes les parents souhaitent que leurs enfants soient heureux, bien dans leurs baskets, bien dans leur tête, grandissent avec facilité, avec joie et avec splendeur… Cependant, toutes savent, que dans leur vie, leurs enfants auront rendez-vous avec des situations difficiles …   Vous aimeriez pouvoir les guider

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Les bienfaits des câlins

J’ai le plaisir de vous offrir un texte sur les bienfaits du câlin…    « L’homme a besoin d’être un centre d’attention. C’est l’un des besoins les plus fondamentaux des êtres humains. Si on ne prend pas soin de lui, l’être humain meurt. S’il ne sent pas qu’il est important pour quelqu’un, au moins pour quelqu’un,

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Comment mangez-vous ?

    Découvrez notre nouvel … MP3 à propos de l’alimentation   N’hésitez pas à partager et à nous envoyer vos commentaires.   Je vous souhaite déjà de joyeuses fêtes !   A bientôt, Françoise        

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A propos des émotions

L’être humain est une structure holistique, constituée d’un corps et d’un esprit. Aujourd’hui, il est reconnu  que « tout est lié », prendre soin de votre corps mais aussi de votre mental est essentiel pour être en équilibre, en harmonie ! Aux Etats-Unis, le stress, d’après les études menées par l’Association médicale américaine, serait l’ennemi numéro de la

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Comment mettre plus de légèreté dans sa vie ?

Mettre plus de légèreté dans sa vie, cela signifie prendre soin de corps et de son esprit, les nourrir sainement pour les alléger. Et en s’allégeant, vous retrouverez plus de vitalité !                                                                                                 « Nous pensons trop et ne ressentons pas assez. Rien n’est permanent dans ce monde, même pas nos problèmes. Une journée sans rire,

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Un petit pas peut changer la vie

La respiration, c’est la vie ! D’après le dictionnaire « le petit Robert », la respiration c’est le fait d’inspirer et de rejeter l’air par les voies respiratoires. L’inspiration étant l’action par laquelle l’air (et plus précisément le dioxygène : O2) entre dans les poumons et l’expiration : action par laquelle les poumons expulsent l’air qu’ils

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La sophro-attitude pour vos enfants, c’est tendance et efficace !

Pour aider vos enfants à découvrir ou redécouvrir le plaisir d’être calme et serein en toutes circonstances !

Je vous offre ce recueil de jeux et de mise en condition tiré de ma pratique de sophrologue et d’art-thérapeute ainsi que des infos de ma newsletter.

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