Category Archives: Sophrologie parents-enfants

Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?

Qu’est-ce que l’hypersensibilité ? Comment la gérer pour vivre mieux ? Comment la sophrologie peut vous y aider ?       L’hypersensibilité émotionnelle touche certaines personnes (enfants, adolescents ou adultes, sans distinction d’âge et de sexe ou autre). Il s’agit d’une capacité extrêmement développée pour ces personnes de sentir leurs émotions et leurs sentiments. Elles sentent souvent

Lire la suite →

Découvrez 7 trucs contre le stress !!

Aujourd’hui, tout va vite, parfois même trop vite  et en plus, de ce rythme effréné, il faut être la meilleur/le meilleur dans tous les domaines de sa vie… Dans cette dynamique, le stress est omni présent. Le stress : bien plus qu’une émotion désagréable, c’est un état qui peut nuire sérieusement à la santé physique et

Lire la suite →

Comment transmettre la confiance à votre enfant ?

Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités.       D’après la psychothérapeute Isabelle Filliozat, quatre étapes sont indispensables au développement de la confiance en soi. Elle s’acquiert grâce à une sécurité intérieure, une affirmation des besoins, une acquisition des compétences et une reconnaissance

Lire la suite →

Quand le sponsor, c’est l’amour, on peut tout faire !

  « Parce que VIVRE, c’est …APPRENDRE à voir l’infiniment petit dans l’infiniment grand ! Chaque personne est un véritable laboratoire alchimique où chacun peut nous aider à transformer le plomb en or… » Marc Vella   Face à l’évolution de la société, beaucoup d’enfants sont fragilisés par le stress, et son cortège d’éléments négatifs qui lui sont

Lire la suite →

Les émotions : des messagers entre le corps et l’esprit

Les émotions : des messagers entre le corps et l’esprit.      L’être humain est une structure holistique, constitué d’un corps et d’un esprit et puisque nous savons que « tout est lié », prendre soin de notre corps mais aussi de notre mental est essentiel pour être en équilibre, en harmonie. Les pensées conditionnent les émotions, qui

Lire la suite →

La sophro-attitude pour vos enfants, c’est tendance et efficace !

Pour aider vos enfants à découvrir ou redécouvrir le plaisir d’être calme et serein en toutes circonstances !

Je vous offre ce recueil de jeux et de mise en condition tiré de ma pratique de sophrologue et d’art-thérapeute ainsi que des infos de ma newsletter.

Dites-moi simplement où je dois vous l’envoyer et vous le recevrez directement gratuitement.