Déstressez et progressez !

Profitez de l’été pour installer de nouveaux changements, simples, faciles et efficaces. Ils vous aideront à déstresser et à progresser sur le chemin du mieux-être.

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2/ Le deuxième conseil : augmentez vos temps de pause.

Pour quoi faire ?

Pour prendre tout simplement le temps de vous poser, de vous ressourcer, de respirer profondément. Quelques minutes suffisent déjà ! Une belle façon de vous aimer plus…

« Il est bien vrai que nous devons penser au bonheur d’autrui; mais ne dit-on pas assez que ce que nous pouvons faire de mieux pour ceux qui nous aiment, c’est encore d’être heureux. »

Alain

Bénéfice ?

Cela vous permettra d’être moins stressée, de vous sentir mieux et de mieux mieux vivre (en profitant de tout le bon que la vie vous offre). Au plus vous le ferez, au plus vite vous vous reconnecterez à vous.

Ne me croyez pas !

Testez et envoyez-moi vos impressions, vos découvertes ! Je serai heureuse de vous lire.

 

A bientôt pour la suite de ces conseils bien-être !

Bonne suite de semaine à vous,

signature couleur Françoise Singer

 

P.S. Merci de partager ces conseils bien-être autour de vous.