Déstressez et progressez ! Le conseil numéro 5

Je fais le métier que j’aime et j’ai plaisir à partager mes stratégies et mes outils, avec les femmes, afin de leur donner la possibilité de rêver plus grand, d’aller de l’avant et d’accomplir leurs rêves.

Profitez donc de l’été pour installer de nouveaux changements, simples, faciles et efficaces. Ils vous aideront à déstresser et à progresser sur le chemin du mieux-être.

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5/ Le cinquième conseil : Créez votre propre carnet bien-être

 

 

Quel est le bénéfice de ce carnet ?

Vous pouvez lire les conseils « Déstressez et progressez » les uns après les autres et vous dire « Je connais tout cela, j’ai déjà lu ces informations. J’essayerai, un jour… » Ou au contraire, vous pouvez décider de vous y mettre, là maintenant et d’appliquer ces différents conseils bien-être.

Cette série vous propose dix actions positives. Si vous souhaitez vous installer dans une dynamique de paix et de calme, pour aller de l’avant, appliquez-les dès aujourd’hui et voyez comme les choses se mettent en place dans votre vie.

Je vous invite de réaliser votre carnet bien-être, unique et utile  et d’y noter tous ces conseils, accompagnés ou pas de vos éventuelles notes personnelles. Utilisez-le sans modération. Ce carnet deviendra un véritable outil ressource, en matière de votre bien-être.

Ah oui : ne pensez pas que vous « devez » faire tous vos exercices, tous les jours. L’idées est de s’amuser, de prendre du plaisir et d’aller y puiser ce qui vous plait, en fonction de vos envies et de vos besoins. Faites ce que vous pouvez régulièrement.

Sachez seulement que vos résultats sont directement proportionnels à votre investissement .

 

                                                                                          « Le succès n’est pas le résultat d’une combustion spontanée. Vous devez vous-même être enflammé. »

Arnold Glasgow

 

 

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Action recommandée : 

Achetez votre carnet bien-être, décorez-le, et collez-y tous ces conseils bien-être, sans plus attendre.

 

P.S. N’hésitez pas à m’ envoyer vos impressions, vos découvertes ! Je serai heureuse de vous lire.

 

A bientôt pour la suite de ces conseils bien-être !

Bonne suite de semaine à vous,

signature couleur Françoise Singer

Vous aimez ces conseils bien-être ? N’hésitez pas à les diffuser autour de vous ! Merci déjà.

 

P.S. Réservez déjà la date : le mardi 25 août à 20h00, j’anime une web-conférence gratuite, sur le thème du  changement  !

Envie de participer ? Inscrivez-vous sur la première page du site (en plus, vous recevrez un ebook)

A bientôt !