Déstressez et progressez ! Le conseil numéro 6

 

Pourquoi ne pas profiter de l’été pour installer de nouveaux changements, simples, faciles et efficaces ?

Ils vous aideront à déstresser et à progresser sur le chemin du mieux-être…Pour mieux VIVRE.

papillon 2

 

 

6/ Le sixième conseil : Cultivez une attitude de gratitude

« Etre reconnaissant pour quelqu’un ou quelque chose de votre vie attire encore plus dans votre vie ce que vous appréciez et estimez. » Christiane Northrup 

 

 

Action recommandée : 

Dans votre carnet bien-être, que vous aurez peut-être préalablement décoré, vous pouvez consacrer une partie de celui-ci pour y noter, les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissante. Quelque soit le domaine de votre vie : vie personnelle, professionnelle, amoureuse…

Cela peut être de la gratitude pour des choses toutes simples, comme par exemple : la dégustation d’une bonne tasse de thé, un sms que vous avez reçu, un message de soutien/d’encouragement, un coucher de soleil que vous avez eu plaisir à regarder…Ou pour des choses de plus grande ampleur.

Cela importe peu.

Au plus, vous allez vous installer dans cette dynamique, au plus elle va devenir naturelle et facile. Alors, surtout, ne vous privez pas. Faites-vous du bien, régulièrement  imagesCA1HFZU8

 

Quel est le bénéfice de cette attitude ?

 

C’est une façon de voir le positif qu’il y a déjà dans votre vie.

Et plus vous le verrez, plus vous pourrez prendre de la distance par rapport à ce qui ne vous convient plus…Avant de le changer, si nécessaire.

 

surprise 2

 

 

Merci de me lire.

P.S. N’hésitez pas à m’ envoyer vos impressions, vos découvertes ! Je serai heureuse de vous lire.

 

 

Pour lire le conseil numéro 5, il vous suffit de cliquer sur ce lien :

http://www.comment-aider-son-enfant.com/destressez-et-progressez-5/

 

A bientôt pour la suite de ces conseils bien-être !

Bonne suite de semaine à vous,

signature couleur Françoise Singer

Vous aimez ces conseils bien-être ? N’hésitez pas à les diffuser autour de vous ! Merci déjà.

 

P.S. Réservez déjà la date : le mardi 25 août à 20h00, j’anime une web-conférence gratuite, sur le thème du  changement  !

Envie de participer ? Inscrivez-vous sur la première page du site (en plus, vous recevrez un e-book gratuitement)

A bientôt !