Tag Archives: amour de soi

Déstressez et progressez ! Le conseil numéro 8

Je fais le métier que j’aime et j’ai plaisir à partager mes stratégies et mes outils simples et faciles à mettre en place, avec les femmes, afin de leur donner la possibilité de rêver plus grand, d’aller de l’avant et d’accomplir leurs rêves. Pourquoi ne pas profiter de l’été pour installer de nouveaux changements, simples,

Lire la suite →

Déstressez et progressez ! Le conseil numéro 4

Je fais le métier que j’aime et j’ai plaisir à partager mes stratégies et mes outils, avec les femmes, afin de leur donner la possibilité de rêver plus grand, d’aller de l’avant et d’accomplir leurs rêves. Profitez donc de l’été pour installer de nouveaux changements, simples, faciles et efficaces. Ils vous aideront à déstresser et à

Lire la suite →

Déstressez et progressez !

Profitez de l’été pour installer de nouveaux changements, simples, faciles et efficaces. Ils vous aideront à déstresser et à progresser sur le chemin du mieux-être. 2/ Le deuxième conseil : augmentez vos temps de pause. Pour quoi faire ? Pour prendre tout simplement le temps de vous poser, de vous ressourcer, de respirer profondément. Quelques

Lire la suite →

Comment profiter du moment présent ?

  Hier appartient à l’histoire, demain est un mystère et aujourd’hui est un cadeau. C’est la raison pour laquelle on l’appelle « présent ». Extrait tiré du film Kung Fu Panda.   Beaucoup de gens vivent accrochés à leurs souvenirs du passé ; d’autres se projettent sans cesse dans le futur, celui-ci devenant souvent source d’anxiété. Finalement peu

Lire la suite →

La sophro-attitude pour vos enfants, c’est tendance et efficace !

Pour aider vos enfants à découvrir ou redécouvrir le plaisir d’être calme et serein en toutes circonstances !

Je vous offre ce recueil de jeux et de mise en condition tiré de ma pratique de sophrologue et d’art-thérapeute ainsi que des infos de ma newsletter.

Dites-moi simplement où je dois vous l’envoyer et vous le recevrez directement gratuitement.